Lebensmittel mit gesunden Fetten Die allgemein verbreitete Meinung, dass Fette grundsätzlich schlecht sind und nur dick machen, hat dafür gesorgt, dass immer mehr Menschen immer weniger Fett zu sich nehmen. Es ist falsch!
Vegetarische Ernährung – gesund?
Vegetarische Ernährung – gesund? Sich vegetarisch zu ernähren bedeutet, neben Nahrungsmitteln pflanzlichen Ursprungs nur solche Produkte zu verzehren, die vom lebenden Tier stammen. Auf Fleisch und Fisch wird demnach verzichtet. In den letzten Jahren ist der Vegetarismus immer häufiger verbreitet. Doch ist das wirklich gesund?
Zunehmen trotz schnellem Stoffwechsel
Zunehmen trotz schnellem Stoffwechsel Die Meisten Menschen kämpfen damit, Gewicht zu verlieren und würden sich wünschen, einen schnelleren Stoffwechsel zu haben. Doch sind Ihnen die Risiken einer zu schnellen Verstoffwechsung gar nicht bekannt.