Mangelernährung Mangelernährung vorkommt aufgrund von einseitiger Ernährung oder falsch verstandener Diät. Vor allem Heranwachsende und Kinder können durch eine Mangel ernährung bzw. Fehlernährung großen Schaden in ihrer körperlichen und geistigen Entwicklung nehmen.
7 gesunde Mittagessen – Idealgewicht
7 gesunde Mittagessen Ein gesundes und reichhaltigs Mittagessen ist wichtig, um den restlichen Tag problemlos und energiegeladen zu meistern. Wer kennt es nicht, das tiefe Loch nach dem schwern Mittagessen. Da käme ein Mittagsschlaf ausgezeichnet, auf der Arbeit, in der Schule oder unterwegs ist das jedoch schwierig.