Die Ernährungspyramide Die Pyramide besteht aus sechs Lebensmittel- und einer Getränkegruppe und verbildlicht die empfohlenen Mengen der bereits angesprochenen Gruppen, die wir täglich zu uns nehmen sollen, um eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu verfolgen. Je weiter unten ein Lebensmittel zu finden ist, desto öfter sollte es in unserem Speiseplan vorhanden sein. Salziges, Fettes und […]
Abnehmen ohne Kohlenhydrate nur am Abend?
“Für mich abends keine Kohlenhydrate, bitte!” Diesen Satz hört man inzwischen recht häufig. Was steckt dahinter und vor allem bringt das was? Das Prinzip “Abnehmen im Schlaf Abnehmen ohne Kohlenhydrate am Abend, das ist eine gemäßigte Diät der Low Carb Richtung. Regelrecht berühmt wurde sie durch den Bestseller von Dr. Pape “Schlank im Schlaf.” Das […]
Gerichte
Kalorientabelle für Gerichte Unsere Kalorientabelle Dürüm Dürüm Rezept 1 Dürüm Rezept 2 Dürüm Rezept 3 Dürüm Rezept 4 Gemüseeintopf Lasagne Atkins Rezept
Kalorien Lasagne
Eine saftige Bolognese von köstlichen Nudelplatten getrennt, ein ums andere Mal umschmeichelt von einer dickflüssigen Béchamelsoße, getoppt mit würzigem Käse. So wird sie geliebt, die klassische Lasagne. In Italien bekannt als Lasagne pasticciate, Lasagne alla casalinga oder Lasagne al forno. Lasagne, schichtweise Kalorien, ein Überblick Nachfolgend eine Gegenüberstellung: Die klassische Lasagne und eine Gemüselasagne fürs […]