7 Mittagessen für Kinder Mittagessen. Sie sollen das Vorbild für Ihr Kind sein, was Sie essen, werden die Kinder warscheinlich auch essen ! Kinder brauchen viel Obst, Gemüse und auch Brot, ja die Kohlenhydrate die die Erwachsenen machmal vermeiden müssen, sind für das Wachstum der Kinder sehr wichtig, aus Brot und Fleisch erhält man Eisen, Vitamine […]
7 gesunde Abendessen fur Kinder
Abendessen. 7 gesunde Abendessen fur Kinder Was Kinder für Nährstoffe brauchen: Eiweiß ist sehr wichtig für das Wachstum und ist in Milch, Yoghurt, Fisch, Fleisch, Eier und Hülsenfrüchte wie Erbsen und Linsen enthalten. Um ausreichende Energie zu haben, brauchen Kinder Fett und Kohlenhydrate, diese sind in Vollkonrbrot, Nudeln, Kartoffeln, Reis enthalten, auch in Obst, wie Äpf.el, […]
7 Früstück – Tipps für Kinder
7 Früstück – Tipps für Kinder Früstück. Gesund und schnell damit die Kinder es auch essen ! Damit die Kinder einen guten Start in den Tag haben brauchen sie gute Nährstoffe und eine schwungvollePortion Energie. Hier geben wir Ihnen ein Paar Tipps: