Idealgewicht

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Kalorien Granatapfel

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Der Granatapfel wird auch Grenadine genannt und zählt zu den Weidengewächsen und wird etwa 250 Gramm schwer. Pro 100 Gramm hat er etwa 83 Kalorien. Dieses schmackhafte Obst wird vor allem in Mittelmeerregionen angepflanzt. Mittlerweile ist er aber auch in hiesigen Küchen ein wertvolles Lebensmittel. Das leicht auslösbare Fruchtfleisch hat einen erfrischenden, leicht säuerlichen Geschmack. […]

Kalorien Grapefruit

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Sauer macht lustig, bitter macht gesund. Die Grapefruit enthält viel Vitamin C, Kalium, Mineralien, Pektin, Spurenelemente, Enzyme und Ballaststoffe. Sie sollte mitsamt den weißen Innenhäutchen sowie dem weißen Teil der Schale gegessen werden, um ihre volle Wirkung zu entfalten. So wirkt sie positiv auf das Herz- und Gefäßsystem, beugt Arterienverkalkung vor und kann bei der […]

Kalorien Brokkoli

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Gemüse ist von Natur aus arm an Kalorien. Darüber hinaus ist es, ebenso wie Obst besonders reich an wertvollen Nährstoffen. Auch der Brokkoli, ein Kreuzblütlergewächs, enthält viele Vitamine und Nährstoffe. Mit lediglich 30 Kalorien pro 100 Gramm er sich äußerst positiv auf die schlanke Linie aus. Damit ist das mit dem Blumenkohl verwandte Lebensmittel ein Nährstofflieferant, der […]

Gerichte

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Kalorientabelle für Gerichte Unsere Kalorientabelle Dürüm Dürüm Rezept 1 Dürüm Rezept 2 Dürüm Rezept 3 Dürüm Rezept 4 Gemüseeintopf Lasagne Atkins Rezept

Kalorientabelle für Obst

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Kalorientabelle mit Backwaren

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