Bodybuilding – Die Macht der Ernährung Viele Anfänger im Bodybuilding unterschätzen die Bedeutung einer guten Ernährung. Vielleicht habt auch ihr auch schon Leute gesehen, die zwar einen guten Trainingsplan haben und diszipliniert an ihrem Körper arbeiten, aber der Ernährung nur wenig Beachtung schenken. Das Ergebnis ist meist ernüchternd und für die betroffenen Sportler frustrierend.