Lebensmittel mit gesunden Fetten Die allgemein verbreitete Meinung, dass Fette grundsätzlich schlecht sind und nur dick machen, hat dafür gesorgt, dass immer mehr Menschen immer weniger Fett zu sich nehmen. Es ist falsch!
Avocado Gesund – Die Avocado – ein Superfood?
Avocado Gesund – Die Avocado – ein Superfood? Die Avocado-Frucht hat ihren Ursprung in Südmexiko und wurde bereits von den Azteken kultiviert. Sie wird besonders geschätzt durch ihren hohen Anteil an lebenswichtigen Vitaminen und pflanzlichen Fetten.
Zunehmen trotz schnellem Stoffwechsel
Zunehmen trotz schnellem Stoffwechsel Die Meisten Menschen kämpfen damit, Gewicht zu verlieren und würden sich wünschen, einen schnelleren Stoffwechsel zu haben. Doch sind Ihnen die Risiken einer zu schnellen Verstoffwechsung gar nicht bekannt.
7 gesunde Mittagessen – Idealgewicht
7 gesunde Mittagessen Ein gesundes und reichhaltigs Mittagessen ist wichtig, um den restlichen Tag problemlos und energiegeladen zu meistern. Wer kennt es nicht, das tiefe Loch nach dem schwern Mittagessen. Da käme ein Mittagsschlaf ausgezeichnet, auf der Arbeit, in der Schule oder unterwegs ist das jedoch schwierig.
7 gesunde Abendessen
7 gesunde Abendessen Abendessen. Wer Abends nach Hause kommt, hat Hunger. Und da nicht jeder das Glück hat, dass das vom Partner gezauberte Mahl bereits auf einen wartet, muss man eben selbst ran. Es soll vorallem schnell gehen und möglichst ohne Aufwand, weshalb oft auf Fertigprodukte wie Pizza oder Nudeln mit einer bereits fertigen Sosse […]
Kalorien Avocado
In der Tat eine Frucht voller Widersprüche. «Kann ich diesen Avocado-Dip meiner Figur antun?» So fragt sich mancher figurbewusste Genießer angesichts der Kalorien, die eine Avocado mit sich bringt. Aufrichtig kann es da nur eine Antwort geben: Ja! Avocado ist ein Genuss, ein gesunder und schlanker dazu. Avocado, ein Obst oder Gemüse, vom Baum oder […]