Aktuelle Zahlen belegen, wie viele Menschen auf unserem Globus gegen Übergewicht oder gar Adipositas kämpfen.
Wie viele unter Unterernährung bzw. Untergewicht leiden und wie viele tatsächlich mit ihrem Körpergewicht zufrieden sind.
Im Folgenden werden einige interessante grundsätzliche Informationen zum Thema dargestellt und jede Gewichtslage unter die Lupe genommen.
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Die Relation zwischen Körpergewicht und Gesundheit
Das Gewicht eines Menschen sagt viel darüber aus, wie gesund er ist und wie fit er sich fühlt.
Untergewichtige Menschen leiden ebenso unter Folgeerkrankungen wie übergewichtige, auch wenn die Ursachen und Konsequenzen sehr unterschiedlich sein können.
In medizinischen Fachkreisen wird heftig diskutiert, wo das Normal- bzw. Idealgewicht anzusiedeln ist und ob es sinnvoll ist, einen solchen Wert überhaupt festzulegen.
Der Mensch ist und bleibt ein Individuum und lässt sich nicht ohne weiteres in Formeln und Raster pressen.
Dennoch gibt es mehrere Berechnungsansätze, die zumindest annähernd aussagen, ob das Körpergewicht der einzelnen Person zu hoch, zu niedrig oder normal ist.
Körpergewicht Berechnung anhand von Formeln
- Der Body Mass Index (BMI)
Er ist der inzwischen bekannteste Index; die Berechnung ist sehr einfach: Der BMI wird ermittelt, indem das Körpergewicht in Kilogramm durch die Körpergröße in Meter zum Quadrat geteilt wird.Eine Richttabelle gibt Auskunft darüber, ob das Körpergewicht im Normalbereich oder darunter bzw. darüber liegt. - Der Broca-Index
berechnet das Normalgewicht einer Person, erreicht dabei allerdings nur eine grobe Einschätzung bei sehr kleinen und sehr großen Personen. - Der Ponderal-Index
ist dem BMI sehr ähnlich. Hier wird die Körpergröße jedoch nicht quadriert, sondern mit Drei potenziert.Dieser Index erlaubt eine gute Einschätzung bei Kindern und auch bei sehr großen Personen, allerdings ist seine Anwendung nicht sehr verbreitet.
Weitere Indikatoren für das Körpergewicht
- Das Taille-Hüfte-Verhältnis
Bei dieser Berechnung wird das Verhältnis von Körpergröße zu Körpergewicht völlig außer acht gelassen und basiert nur auf die Form des Körpers. - Das Taille-zu-Größe-Verhältnis
ist aktuell in der Diskussion und zeigt deutliche Vorteile gegenüber dem Body Mass Index (BMI). Zum Beispiel erlaubt es eine bessere Beurteilung des Gesundheitszustands.