Süßer Dürüm mit Schwips Dieses Rezept ergibt vier Portionen mit je 450kcal. Es ist nur für Erwachsene geeignet. Kalkulieren Sie mit 40 Minuten reiner Zubereitungszeit und etwa 12 Stunden zum Marinieren. Benötigte Zutaten: 200g Mehl Typ 405, 10g Kakaopulver, Mineralwasser, 10g Öl, 200g Schlagsahne, 10g Vanillezucker, 1 Päckchen Sahnesteif, 100g Sauerkirschen (Glaskonserve), 200ml Kirschsaft, ½ […]
Dürüm Rezept 3: Dürüm Hawaii
Dürüm Hawaii. Rezept Das Rezept ist für 4 Portionen. Jede Portion liefert 586 kcal. Für die Zubereitung brauchen Sie etwa 40 Min. Zutaten für den Teig: 400g Mehl Typ 405, 300ml lauwarmes Wasser, 5g Salz, 20g Margarine zum Ausbraten. Zutaten für die Füllung: 200g gekochten Schinken, 150g Ananasstücke (Konserve), 75ml Ananassaft, 125ml Wasser, 1 Päckchen […]
Dürüm Rezept 2: Der schnelle Dürüm
Dürüm Rezept Die vier Portionen mit je 630 kcal bereiten Sie in 25 Min. bequem zu. Sie brauchen: Für den Teig: 200g Mehl Typ 1050, 1 Ei, 2 TL gehackte Kräuter (Dill, Schnittlauch, Petersilie und/oder Basilikum), Mineralwasser, 20g Öl zum Braten. Für die Füllung: 400g gemischtes Hackfleisch, 10g Öl, 2 frische Knoblauchzehen oder Knoblauchpulver, Salz, […]
Rezept Dürüm 1: “Typisch Deutsch”
Rezept Dürüm Rezept für 4 Portionen. Eine Portion liefert 652 Kcal. Die Zubereitung ist einfach und wird etwa 45 Minuten beanspruchen. Sie benötigen: Rezept Dürüm. Für den Teig: 400g Mehl Typ 405, 1 Würfel frische Hefe oder 1 Tüte Trockenhefe, 250ml lauwarmes Wasser, 10g Speiseöl, eine Prise (ca. 5g) Zucker Rezept Dürüm. Für die Soße: […]
Kalorien Lasagne
Eine saftige Bolognese von köstlichen Nudelplatten getrennt, ein ums andere Mal umschmeichelt von einer dickflüssigen Béchamelsoße, getoppt mit würzigem Käse. So wird sie geliebt, die klassische Lasagne. In Italien bekannt als Lasagne pasticciate, Lasagne alla casalinga oder Lasagne al forno. Lasagne, schichtweise Kalorien, ein Überblick Nachfolgend eine Gegenüberstellung: Die klassische Lasagne und eine Gemüselasagne fürs […]
Kalorien Dürüm
“Zwei Dürüm mit Knoblauch-Soße, einmal ohne Zwiebeln, eine Pute, ein Veggie. Also bei Veggie dann keine Zwiebeln!” Unzählige Male schallt so oder ähnlich über die deutschen Döner-Tresen. Etwas, was dermaßen griffig und lecker ist wie Dürüm kann doch nur viel zu viele Kalorien haben, oder? Was ist das nun genau, dieses Dürüm? Dürüm ist eine weitere […]
Exotischer Gemüseeintopf – Vegane Kost für die schlanke Linie
Vegane Gerichte werden immer beliebter, gerade wenn man die aktuellen Nachrichten in Punkto Fleisch verfolgt. Obendrein eignen sich fleischlose Mahlzeiten während einer Diät, da der Körper dennoch mit wichtigen Nährstoffen versorgt wird. Ein klassischer Gemüseeintopf, der durch Zugabe von ausgefallenen Zutaten eine exotische Note bekommt, ist nur eines von vielen schmackhaften Gerichten. Eintopf und Abnehmen […]
Ein Rezept nach Atkins
Vielen Diäten, die bestimmte Nährstoffgruppen ausschließen, liegen derzeit wieder voll im Trend. So auch die Atkins-Diät. Bei dieser Diätform handelt es sich um eine Abwandlung des Low-Carb-Prinzips, welches vor allem auf die gezielte Reduzierung von Kohlenhydraten ausgelegt ist. Die Energie für den Körper wird hauptsächlich aus Fetten und Eiweiß gewonnen, was schnell einseitig werden kann. […]