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OMG Diät – Oh mein Gott!

by Idealgewicht.com

Frau joggt am Waldrand

OMG steht im Internetzeitalter eigentlich als Abkürzung für „Oh mein Gott“. Doch das wird kaum der Erfolg der Diät sein, die eben diesen Namen trägt. Und doch hängt beides mit einander zusammen. Erfunden wurde die Methode zur Gewichtsreduktion vom Sportwissenschaftler und Trainer Venice Fulton. Promis auf der ganzen Welt sollen auf diese Methode nicht verzichten […]

DASH Diät – die gesündeste Diät 2013

by Idealgewicht.com

Frau hält eine Blutorange hoch

Zu den aktuellen Trends im Bereich Diäten zählt auch die DASH- Diät. Wissenschaftler aus den USA haben herausgefunden, dass eine Ernährungsumstellung den Bluthochdruck senken kann. Bluthochdruck ist noch immer eine der größten Krankheiten im Land. Das gilt nicht nur für die USA, sondern auch für Deutschland. Wie also die Ernährung umstellen und gleichzeitig das Risiko […]

G-Free-Diät – glutenfrei ernähren

by Idealgewicht.com

Tochter füttert Mutter

Der englische Name verrät es. G- Free ist ein Diättrend aus den USA. Das G steht dabei für eine glutenfreie Ernährung. Immer mehr Menschen steigen auf diese Form der Diät um. Denn in Zeiten, in denen immer mehr Zusatzstoffe in den Lebensmitteln sind, haben immer mehr Menschen Unverträglichkeiten und Lebensmittelallergien. Da hilft dem ein oder […]

Die Forking Diät im Detail

by Idealgewicht.com

Frau isst einen großen Salat mit der Gabel

Es gibt unzählige Diäten, und so unterschiedlich sie auch sind, haben sie doch alle ein und dasselbe Ziel: sie sollen helfen abzunehmen, Gewicht zu verlieren. Dabei sind die einen gesünder und langsamer als die anderen, wiederum andere versprechen schnelle Erfolge, haben aber möglicherweise am Ende auch einen anderen Effekt, denn sie bringen das Gewicht schneller […]

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