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Wird der BMI bei Männern anders berechnet als bei Frauen?
Hätte der Schöpfer es so gewollt, wären wir alle gleich. Ist aber nicht so, wenn auch dadurch einiges viel einfacher wäre.
Doch da es zwei Geschlechter gibt, nämlich Männer und Frauen, die bereits durch ein unterschiedliches Äußeres sowie Größe und Statur voneinander abweichen. Ein Grund, dass BMI Rechner für Männer, andere Werte hervorbringen als für Frauen.
In beiden Fällen werden Alter und Geschlecht berücksichtigt, ohne jedoch zwischen Fett- und Muskelmasse zu differenzieren.
Dies kann folglich das Endergebnis verfälschen. So könnte ein Mann, der regelmäßig an Fitness-Geräten etwas zum Muskelaufbau beiträgt, als übergewichtig bewertet werden, ohne wirklich zu viel an Gewicht zu haben.
Apfel und Birne bringen es an den Tag
Ebenso sitzen die Fettpolster bei Männer und Frauen an verschiedenen Stellen. Frauen ärgern sich meist über den Speck, der sich um die Hüften breitmacht, sodass es der Form einer Birne entspricht.
Männer gehören eher in die Kategorie Apfel, wenn sie sozusagen ihre in Fett gebettete Kugel vor sich herschieben. Um eben genauer einschätzen zu können, ob Bauch- oder Hüftspeck schon gesundheitsgefährliche Maße annimmt, sollte der Umfang separat berechnet werden.
D. h. neben dem BMI Rechner für den Mann, kommt die Berechnung seines Bauch- und Hüftumfangs hinzu, indem der Umfang der Taille durch den Umfang der Hüfte geteilt wird. Ist das Ergebnis ein Wert unter 0,8 entspricht es der Birnenform. Der Apfeltyp hat einen Wert über 1,0 zu verzeichnen.
Das Altern hat auch seine Vorteile
Laut Deutscher Gesellschaft für Ernährung wird das normale Gewicht eines Mannes zwischen 20 bis 25 kg/m² eingeordnet. Jedoch je älter ein Mann ist, darf der BMI Wert sich nach oben verschieben.
So empfiehlt der BMI Rechner für Männer im Alter von 19 bis 24 Jahren einen Wert von 19 – 24 kg/m². Für Männer über 65 Jahren sind Werte von 24 – 29 kg/m² als Normalgewicht empfohlen.
Also aufgepasst, der Bauchumfang eines Mannes sollte daher nicht über 102 cm liegen, um den Risiken von Herzkreislauf- oder Krebserkrankungen aus dem Wege zu gehen.
Für den BMI Rechner Männer gilt natürlich die gleiche Formel, wie bei den Frauen. D. h., ein Mann ist 23 Jahre alt, hat ein Gewicht von 85 kg und eine Körpergröße von 1,95 m.
Die Berechnung lautet demnach, 85 geteilt durch 1,95 mal 2 ergibt den BMI Wert von 22. Dieser Mann hat also kein Gramm zu viel oder zu wenig!
