• HOME
  • Abnehmen
  • Kalorientabelle
  • Ernährung
  • Übungen
  • Kalorienbedarf
  • Diäten
  • Eiweiß

Idealgewicht

Berechnen mit dem Idealgewicht Rechner

Idealgewicht.com >> Body Mass Rechner >> BMI Rechner >> BMI berechnen – Idealgewicht

BMI berechnen – Idealgewicht

by Idealgewicht.com

Twitter Facebook Pinterest LinkedIn WhatsApp

Contents

Wie berechne ich den BMI

Der Body-Mass-Index, oder in Kürze der BMI, ist im Grunde eine Rechenaufgabe, die Aufschluss über das Gewicht einer Person gibt. Bei der Berechnung wird das Verhältnis zwischen der Körpergröße und dem Gewicht dementsprechend aufgeschlüsselt.

Der sogenannte Body-Mass-Index ist allerdings nur relevant bei Erwachsenen im Alter von 18 bis 65 Jahren.

Bei der Berechnung lässt sich dann leicht feststellen, ob die Person entsprechend ein Unter-, Normal- oder Übergewicht hat. Nun stellt sich die Frage: Wie berechne ich den BMI?

BMI berechnen. Die Zuordnung der Körpermassenzahl

Männer und Frauen werden, unter Berücksichtigung von Geschlecht und Alter, unterschiedlich bewertet, da Männer in der Regel über mehr Körpermuskelmasse verfügen als Frauen.

Dabei gelten Männer und Frauen als untergewichtig, liegt der BMI-Wert bei ≤ 17,5 kg/m². Das Normalgewicht eines Mannes wird zwischen 20 bis 25 kg/m² und einer Frau zwischen 19 bis 24 kg/m² eingeordnet.

Übergewicht (Präadipositas) wird zwischen 25 bis 30 kg/m² angezeigt und Fettleibigkeit (Adipositas) besteht bei einem Wert über 30. Doch wie berechne ich den BMI?

BMI berechnen. Eine Formel macht es möglich

Am schnellsten ist es natürlich einfach einen BMI-Rechner im Internet zu nutzen. Dort werden das Gewicht und die Körpergröße eingegeben, geklickt und schon zeigt sich der Wert. Die Grundlage für die Berechnung ist allerdings diese Formel:

BMI = m/l²

Dabei steht für „m“ die Körpermasse (kg) und für „l²“ die Körpergröße im Quadrat (Meter). Wie berechne ich den BMI nun? Ein Mann ist 45 Jahre alt, hat ein Gewicht von 93 kg und ist 1,82 m groß. D. h., 93 kg geteilt durch 1,82 mal 1,82 entspricht einem Body-Mass-Index von 28.

Dieser Wert sagt nun aus, dass der Mann zwar noch nicht als fettleibig eingestuft wird, jedoch bereits als übergewichtig.

BMI berechnen
BMI berechnen

Was ist beim BMI zu beachten?

Wichtig zu wissen ist nicht nur, wie berechne ich den BMI, sondern ebenso, dass die Berechnung nicht immer mit dem realistischen Gewicht übereinstimmt.

Denn manchmal können verschiedene Kriterien das Ergebnis verfälschen. Wenn z. B. die Person unter Ödemen (Wasseransammlung im Gewebe) leidet oder ein starker Knochenbau vorhanden ist, ohne dabei übergewichtig zu sein.

Ein weiterer Punkt ist eine Amputation, die manche BMI-Rechner nicht mit einschließen und dementsprechend ein nicht zutreffendes Ergebnis aufzeigen.

Body Mass Rechner

Related Posts

  • Wie schaut er aus, ein Ernährungsplan ohne Kohlenhydrate?Wie schaut er aus, ein Ernährungsplan ohne Kohlenhydrate?
  • Abnehmen mit Apfelessig, wenn das so einfach wäreAbnehmen mit Apfelessig, wenn das so einfach wäre
  • Kalorien RosenkohlKalorien Rosenkohl
  • Die BlutgruppendiätDie Blutgruppendiät
  • Fatburner, die Pfunde purzelnFatburner, die Pfunde purzeln
  • Kalorien MehrkornbrötchenKalorien Mehrkornbrötchen
  • Kalorien BrezelKalorien Brezel
  • Das Idealgewicht bei KindernDas Idealgewicht bei Kindern
Twitter Facebook Pinterest LinkedIn WhatsApp

Filed Under: BMI Rechner

Tags

Abnehmen abnehmtipps Bauch berechnen blumenkohl Brokkoli diät Eier Eiweiß Ernährung Ernährungsplan Fett Fette fisch Fleisch Gemüse Gesund gesunde grundumsatz grünkohl Heilpflanze Hülsenfrüchte kalorien Kalorienbedarf Kalorientabelle Kinder Kohlenhydrate lasagne Lebensmittel Milchprodukte Mineralstoffe Nahrung Nährstoffe Nüsse Obst ohne rosenkohl Tee Tipps Vitamine Vorteile weg Wurst Zucker zunehmen

Body Mass Rechner

Ponderal Index Rechner

< 11,0 11,0 - 13,9 14,0 - 18,5 > 18,5
Untergewicht Normalgewicht Übergewicht Fettleibig
Ihre Größe in cm
Ihr Gewicht in kg

Suche IdealGewicht

Top Serien zum Thema Idealgewicht

  • Acai Beere
  • Bauch weg
  • Body Mass Rechner
  • Heilpflanzen
  • Kalorienbedarf
  • Wechseljahre

Kalorientabelle

  • Süßigkeiten
  • Obst
  • Milcherzeugnisse
  • Hülsenfrüchte und Nüsse
  • Getränke
  • Gemüse
  • Fleisch und Wurst
  • Fast Food
  • Backwaren
  • Fisch
  • Gerichte
  • Zucker & Süßstoffe

Aktuelle Artikel

  • Die beste Sportausrüstung und das beste Zubehör für den Golfsport, ohne das Haus verlassen zu müssen
  • Der Schlüssel zu einem guten Training ist das richtige Gerät
  • Genießen Sie Ihren Garten in diesem Sommer mit dem sofas für Außen.
  • Die neuesten Sportnachrichten in diesem Sommer
  • Die Bedeutung eines Brandschutzexperten

KATEGORIEN

  • Abnehmen
  • Abnehmen ohne Kohlenhydrate
  • Acai Beere
  • Allgemein
  • Backwaren
  • Bauch weg
  • BMI Rechner
  • Body Mass Rechner
  • Diät Trends 2014
  • Diäten
  • Eisenhaltige Lebensmittel
  • Eiweiß
  • Ernährung
  • Fast Food
  • Fett
  • Fisch
  • Fleisch und Wurst
  • Gemüse
  • Gerichte
  • Getränke
  • Heilpflanzen
  • Hülsenfrüchte und Nüsse
  • Kalorienbedarf
  • Kalorientabelle
  • Körpergewicht
  • Milcherzeugnisse
  • Muskelaufbau
  • Obst
  • Paleo Diät
  • Ratgeber
  • Rezepte
  • SliderHome
  • Süßigkeiten
  • Übungen
  • Wechseljahre
  • weitere Lebensmittel
  • Zucker & Süßstoffe

© Copyright IdealGewicht · Disclaimer

Ir a la versión móvil