Der Entschluss steht fest. Abnehmen ist angesagt.
Es müssen ein paar Pfunde runter.
Nachfolgend ein paar Tipps, wie eine Diät in Begleitung und mit der gesundheitlichen Unterstützung von Acai Beere Produkten funktionieren kann.
Vor Beginn einer solchen Diät ist es ratsam, einige Punkte für sich abzuklären:
- Bin ich körperlich gesund?
- Sind meine Ziele realistisch?
- Heiße ich Veränderungen in meinem Leben willkommen?
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Die Produkte der Acai Beere
Egal, ob es der Acai Saft ist, das Pulver oder die Kapseln, sobald der Entschluss feststeht, geht es darum sich für eines dieser Produkte zu entscheiden.
Die Auswahl kann ganz individuell getroffen werden, nicht jedem liegt der Geschmack dieser Beere. Dann sind Kapseln oder Tabletten die richtige Wahl.
Jemand der gerne mit natürlichen Zutaten umgeht und gern in der Küche experimentiert, für den ist das Pulver ideal. Schnell, jung und trendy, ein Saft lässt sich, nicht nur, in den jungen Lifestyle, bestens im Alltag integrieren.
Egal wofür man sich jedoch entscheidet, auf die Qualität dieser Produkte sollte man unbedingt achten.
Zusatzstoffe haben in Säften und im Pulver nichts zu suchen. Kapseln und Tabletten kommen nicht ohne Trägerstoffe aus.
Hier sollte man darauf achten, dass genügend von dem reinen Acai Pulver darin enthalten ist. 500 mg und darüber, das ist ein guter Richtwert.
Die optimale Acai Beere Diät
Das wäre zum Beispiel eine Diät, oder nennen wir es richtigerweise eine Ernährungsumstellung, die auch ohne Acai Beere Produkte auskäme. Darüber sollte man sich im Vorhinein klar sein.
Seltsamerweise ist diese Einstellung schon ein Garant dafür, dass die Acai Beere ihr Bestes geben wird, das Abnehmen nach Kräften zu unterstützen.
Der dritte Punkt in der obigen Auflistung ist besonders wichtig: «Heiße ich Veränderungen in meinem Leben willkommen?» Kann ich mich darauf freuen? Darauf einlassen?
Meistens ist eine Umstellung der Ernährung ein tiefer Eingriff in die täglichen Gewohnheiten. Sie reicht bis in ungeahnte und bisher unbeachtete Tiefen unserer Psyche.
Werden diese Maßnahme nun von einem «ich muss» und «ich darf nicht» begleitet, so ist ein Abnehmen gleich, egal ob mit oder ohne Acai Beere, zum Scheitern verurteilt.
Gehen wir davon aus, dass alle Checkpoints positiv beantwortet werden, dann ist das schon ein großer Schritt vorwärts zum Wunschgewicht.
Wie und worauf jetzt die Ernährung am besten umgestellt werden soll, das kann anonym kein Mensch und kein Berater aufrichtig für einen anderen entscheiden. Denn jeder Mensch hat seine Vorlieben, seinen eigenen Stoffwechsel, seine Veranlagungen.
Wer für sich selbst eine natürliche optimale Ernährung nicht herausfinden kann, der möge sich guten Gewissens an einen ehrbaren Coach oder Ernährungsberater/-in wenden.
